女子天天行动降血压，女天年后脑出2年后突发脑出血？医生说出假相

华龙网讯 患上了高血压，天行突连结行动磨炼就能降血压？行动磨炼就不用再服降压药？……

克日，动降这些存在于良多高血压患者的血压血医相意见误区，55岁的生说李学生用其亲自履历给出了谜底：相对于不能！

高血压两年 仅靠行动磨炼控血压

李学生家住九龙坡中梁山街道，女天年后脑出身段不断很结子，天行突平凡喜爱行动，动降天天都市自觉健身半个小时左右，血压血医相仰卧起坐、生说引体向下等实力型的出假行动不断连结不辍。

两年多前，女天年后脑出李学生查出了高血压，天行突但他自认身段不错，动降并无引起重视。“高血压不是甚么大误差，我多行动下就好了。”因此，李学生并无服用降压药治疗。

前多少日破晓，刚刚做完行动的李学生，猛然感应头晕乏力、恶心，劳动后也未见好转，反而头痛减轻伴吐逆。随后呼之不应，陷入昏迷，家人赶快将其送往重庆西区医院。

经魔难，李学生的血压泛起急剧着落的状态，血压丈量服从达到了183/110妹妹Hg的高危水平，头部CT平扫呈现小脑出血15ml，脑疝组成性命紧迫，散漫术前魔难，开始诊断为高血压引起的脑出血。

重庆西区医院神经外科团队在原陆军军医大学大坪医院神经外科专家、重庆西区医院神经外科主任梁鸿博士的统率下，迅速为李学生妨碍了微创血肿翦灭术。经由两个多小时手术，张学生脑部血肿被翦灭。因患上到实时就医，患者复原状态优异，当初已经能自行下地行走，克日即可痊愈入院。

专家揭示：解脱防治误区 血压更事实

患了高血压的人，怎么样才是迷信、牢靠的降血压方式？就此，梁鸿主任就生涯中常碰着的对于操作血压的误区，给大师做了详尽解答。

误区一：行动磨炼了，不吃降压药也可能？

梁主任呈现，行动磨炼对于血压的操作成果并无那末强，仍是应该辅以降压药物来增强血压的调节操作。假如非患上停药，硬要经由行动磨炼这一种方式来妨碍血压操作，可能带来的便是庞微危害，甚至在行动的历程中，引起心脑血管疾病，也是残缺有可能的。

因此，对于一些高血压病程较久的高血压患者，二级以上的中重度高血压患者，在适量行动磨炼的同时，是不能停药的。

误区二：行动磨炼适应所有高血压患者？

梁主任呈现，行动磨炼有助于舒缓紧迫焦虑，改善交感神经欢喜性，也是有利于舒张血管，确凿是一种高血压生涯调节干预方式。

但高血压患者行动磨炼，要功能一个条件，那便是在太甚操作好血压的条件下，妨碍行动磨炼。对于高血压患者来说，应该将缩短压尽量即便操作到150妹妹Hg如下的水平，再行行动磨炼，假如高血压不患上到实用操作，还不如不行动。

误区三：行动磨炼强度越大越实用果？

梁主任揭示，高血压患者要留意定期监测血压水平，还要留意防御导致血压骤升的一些行动方式，好比李学生妨碍的实力磨炼，未必要留意抉择适量的强度，不可使劲过猛，特意是要防御一些会引起血压骤升的一些猛烈实力磨炼行动，同时留意不要少许饮酒后行动。此外，在行动磨炼后要留意补水，不要冲冷水澡等，也是保障高血压患者行动牢靠的紧张方面。