大师常说的红汗红汗菜，实际上是菜的成果指荠荠菜，荠荠菜有良多种多样叫法，及浸比喻可能称作雁来红，染甚或者是红汗称之为荇菜这些，这种菜具备宽泛的菜的成果药用价格浸染，是及浸主要用途很广的紧张，比喻具备润肠通便成果，染甚如今良多人出現了大便难题，红汗就能多吃一些红汗菜，菜的成果此外，及浸红汗菜也有如下这种浸染以及成果。染甚

第一、红汗荠荠菜紧张成果以及浸染：

荠荠菜叶茎做为蔬菜瓜果服用；叶杂有种种色调者供鉴赏；根、菜的成果果子及狼把草当药，及浸有清目、利上茅厕、去热寒的浸染。

第二、浸染成果

荠荠菜能补气血、清热解毒、清目、滑胎、利大结肠，且对于牙以及骨骼的愿望发育可具备增长浸染，并能连结所有个别的心脏行动，防御肌肉痉挛。还具备增长凝血功能、降职血红卵白浓度成份并降职携氧使命能耐、增长造血功能等浸染。还可能减肥瘦身清身，增长身段排毒，防御便秘。

第三、营养成份

每一100克可水份含量90.1克，卵白1.8克，人体脂肪O.3克，碳水化合归天合物5.4克，伙食纤维0.8克，灰份1.6克，胡罗卜素1.95mg，维他命马0.04mg，维他命马0.16mg，尼克酸1.1mg，维他命C28mg，钙180mg，磷46mg，铁3.4mg，钾577mg，钠23mg，镁87.7mg，氯160mg。

荠荠菜叶含有易被身段消化罗致的低劣卵白质，对于牙以及骨骼的愿望发育可具备增长浸染，并能连结所有个别的心脏行动，防御肌内筋挛。此外带有充实多彩的铁、钙以及维生素B12，可能增长凝血功能，俗话有说：“六月苋，当生鸡蛋，七月苋，金不换。”不美不雅出其营养成份之高。

荠荠菜含有伙食纤维素，常吃可能减肥瘦身益身，增长身段排毒，防御便秘。此外常吃荠荠菜可增强抵抗力，含有比茄豆类蔬菜高，有“短寿菜”之称。

荠荠菜能增长少年儿童愿望发育，其铁、钙的成份高过西兰花，为鲜蔬菜瓜果中的引领者。亦适应于血虚病人、女性以及老人服用，连结所有个别心脏行动，增长凝血功能、造血功能以及血液带上co2的浸染。

荠荠菜叶里带有浓度较高的磷酸氢钙，可填补谷类碳水化合物组成的弱点，很适应婴儿以及青少年儿童服用，对于增长愿望发育具备优异的成果，尤对于用牛乳、婴儿奶粉等代乳废品哺喂的宝宝有利。既能降职充实多彩的维他命、矿物，又有增长消化。

第四、饮食疗法运用价格

苋科木本动物苋的叶茎。叶有绿、红、暗紫等色，以色红者不错，称之为红苋、赤苋。中国各地均有种植，春、炎天采摘，去根，洗涤用。

特异特色斲丧味甘，性策寒。能清热去火，有利排尿去湿，通利排便。

特异参照斲丧含过多磷酸氢钙、维他命C、铁、钙等成份。

特异主要用途斲丧用以痢疾便血或者寒湿腹胀，淋症，小便赤黄，虚人、暮年人排便难等症。

特异运用方式斲丧煎汤，熬粥，或者绞汁服。

特异留意斲丧脾虚易泻或者大便糖稀者慎服。《食疗本草》说：“荠荠菜以及马齿笕为粉末，等份，与有身人冬常服，令易产也。”李时诊也说能“滑胎”，故孕妇亦不适量。