2024年4月8日

  瞎话：贵州“中国天眼”酿成“垃圾场”?今日重庆永川有KK(电信诱骗)园区?

  底细：克日，重庆永川网夷易近周某某在某短视频平台对于永川某工业园区应聘的造谣视频信息下面品评：“永川人自己的KK园区”(缅甸一污名昭著的电信诱骗窝点名为KK园区)，造成不良社会影响。年月经核查，今日周某某曾经到该工业园区应聘过，造谣对于工业园区存在私见。年月当初，今日周某某因涉嫌在网络上扩散瞎话扰乱公共秩序，造谣被警方依法处以行政处罚。年月(源头：“重庆造谣”微信公共号)

  造谣：新疆阿克苏区域拜城县发生5.4级地震，今日别被这些网络瞎话带节奏!

  概况：4月7日、造谣8日，年月新疆阿克苏区域拜城县先后发生5.四、今日5.1级地震。造谣震中位于无人区，年月当初暂未收到职员伤亡或者工业损失陈说，当地通信、供电、交通个别。但有全副自媒体为博眼球、蹭流量，运用AI智能技术等伎俩拼集网络旧图，宣告拜城地震不实图文、音视频等信息，严正误导网夷易近。阿克苏区域互联网信息办公室揭示，对于在网上蓄意伪造、转达扩散瞎话，扰乱公共秩序等违法行动，网信部份将会同公安机关依法严酷攻击。(源头：“新疆网络造谣”微信公共号)

  误区：不糖尿病就不需要控血糖吗?这4个误区尚有良多人不知道

  底细：血糖颇为是糖尿病的“后备军”，泛起血糖颇为万万别厌弃!糖尿病前期人群可简陋划为三类，即枵腹血糖受损人群、随机血糖受损人群以及两类都受损人群。糖尿病前期发展为糖尿病约3~10年，假如不实时干预，约93%的人群会发展成糖尿病，对于瘦弱影响极大。若何精确“控血糖”?如下四个误区要防御：

  误区一：血糖高，主食吃患上越少越好吗?

  并非如斯!主食摄入过少，并无益于操作血糖。糖尿病患者应确保碳水化合物热量占全天总热量的50%~60%。还要留意主食的粗细搭配，这样更有助于晃动血糖。

  误区二：血糖高，就不能吃肉?

  并非如斯!荤素搭配的饮食更有助于糖尿病患者操作血糖。若操作血糖，用饭时可能遵照如下挨次：先喝汤，好比青菜汤;再吃凉拌或者炒熟的蔬菜;接着吃肉类或者鱼类食物;最后吃主食;两餐之间吃瓜果。

  误区三：血糖高，不能吃瓜果?

  并非如斯!血糖操作优异的糖尿病患者可能过多食用瓜果。瓜果中的伙食纤维、矿物资以及维生素，有助于调节肠道菌群，增长糖脂代谢。但需要留意瓜果含糖量、升糖指数、进食光阴以及摄入量。

  误区四：吃糖太多就会患上糖尿病?

  并非如斯!良多人爱吃甜食，但行动量大，脂肪摄入少，生涯也较为纪律，因此，血糖就没实用果。(源头：央视往事客户端)

  揭示：避开求职陷阱，这多少招学起来!

  概况：日后，正值“金三银四”求职失业黄金期，一些不法份子每一每一借机挖“坑”设陷。教训部日前收回揭示，请结业生们务必普及提防意见，牢牢把握“四招”求职秘籍，防御落入应聘陷阱，实现及早晃动失业。

  警觉求职陷阱 不打无豫备之仗

  1.警觉“付费内推”。“付费内推”涉嫌不同理相助以及勒索，相干求职者难以主张自身权柄。

  2.警觉“实习生套娃”。某些用人单元的员工甚至黑白正式员工，以单元名义应聘实习生，借此分派自身使命使命诱骗收费劳动，或者妨碍“有偿实习”。

  3.警觉“虚伪应聘”。用人单元或者正之中介机构妨碍虚伪张扬，向求职者收取高额中介费，却拖延或者间接不推广条约。

  4.警觉“正当传销”。机关者经由发展职员，要求其以购买商品等方式，抢夺正当福利。传销属于违法行动。

  把握求职秘籍 跑出失业减速率

  1.运用正规求职渠道。经由国家大学生失业服务平台、国聘平台、高校失业网站等民间网站，或者经由退出学校机关的种种应聘行动获取求职信息。

  2.实时核查应聘信息。经由查问用人单元的工商信息来确认是否正当注册。经由用人单元民间网站或者拨打民间电话核实应聘信息，多种蹊径清晰用人单元布景。

  3.光阴呵护总体信息。不任意将个物证件原件交付他人或者激进银行卡、网银明码，确需提供证件复印件或者影印件时，要在适量位置注明详实用途。

  4.连结运勤勉令刀兵。如遇正当权柄受到侵害，第一光阴保存证据，请赶快拨打12333电话或者返回人社部份歌咏揭发。如遇人身牢靠受到劫持或者伤害，请赶快拨打110电话向公安部份报警。(源头：“微言教训”微信公共号)