与世阻止脸色飞腾咋办 宇航员靠写日志、世阻色飞种菜排遣

　　长常识

　　神舟十三号载人飞船16日乐成发射，止脸种菜开启中国迄今光阴最长的腾咋载人飞翔。3名航天员将在中国天宫空间站中间舱在轨驻留6个月。办宇宇航员长期在太空情景使命生涯，靠写身段会有何变换？若何确保他们的日志瘦弱？

　　美国宇航员斯科特·凯利曾经在国内空间站陆续驻留340天，连结着美国宇航员单次航天使命最永劫长记实。排遣宇航员佩姬·惠特森在太空累计勾留的世阻色飞光阴长达665天，是止脸种菜累计太空勾留光阴最长的美国宇航员。

　　为钻研太空情景对于人体的腾咋影响，美国航天局曾经对于斯科特·凯利及其双胞胎兄弟马克·凯利妨碍比力钻研。办宇2015年3月至2016年3月时期，靠写斯科特·凯利在国内空间站勾留340天，日志同期马克·凯利生涯在地球。排遣两人身段状态比照钻研呈现，世阻色飞约一年的太空使命使斯科特·凯利泛起体重着落、颈动脉扩充、DNA甲基化水平变换、肠道菌群改动等。一些指标在斯科特·凯利返回地球的6个月内复原到此前水平，但仍有一些指标未复原，一些基因表白存在干扰。

　　美国航天局呈现，跟踪人体在太空情景中的变换，睁开相干钻研，可能辅助优化宇航服的妄想以及功能、拟订宇航员瘦弱规范以及健身妄想、妨碍心理以及神思适应磨炼等，以便为未来睁开更长期的人类深空探究使命做好豫备。

　　美国航天局相干钻研呈现，太空情景对于宇航员的影响主要有5个方面，包罗太空辐射、与外界隔离对于身段以及神思的影响、远离地球的不便、微重力情景对于瘦弱的影响以及长期敞开情景对于人体的影响。

　　宇航员在太空负责的辐射远高于地球，驻留光阴越长辐射量越大，面临的危害包罗辐射引起的疾病、中枢神经系统变换等。钻研职员在地面模拟宇宙射线情景，钻研其对于人体瘦弱的影响，经由更精确丈量辐射量、研发更先进的辐射屏障资料等伎俩来应答太空辐射影响。

　　宇航员推广太空使命时期与外界隔离，长期处于敞开情景，可能泛起就寝成果、操劳、脸色飞腾、免疫系统变换等状态。美国航天局相干钻研经由调节太空舱光线亮度、运用伪造事实配置装备部署模拟放松的情景等方式来改善敞开情景对于人体的影响，鼓舞宇航员经由写日志、在太空“种菜”等方式减压。

　　太空微重或者失重情景也会给人体带来影响。据美国航天局介绍，宇航员在太空时期，负重骨骼的矿物资密度平均每一个月着落1%至1.5%；肌肉量消散速率也更快；人体体液在微重力情景下会上游至头部，可能给眼睛带来压力并导致视力成果。钻研职员正经由一系列措施应答这些影响，包罗让宇航员衣着负压装置来操作体液流向、研发柠檬酸钾药物坚持肾结石危害等。

　　美国航天局还研发了一种收集以及丈量宇航员在太地面产生的尿液的方式，经由火析尿液物资的区别水平来判断宇航员在使命期内是否存在患肾结石的危害，并据此调整他们的饮食、磨炼习性以及饮水量来妨碍干预。