一、冷谦冷谦冷谦，对于的根明代武林（今浙江杭州）人。基概

二、况介字启敬，冷谦冷谦号龙阳子。对于的根

三、基概洪武初以善音律仕为太常协律郎。况介

四、冷谦冷谦相传元末已经满百岁，对于的根卒于明永乐年间。基概

五、况介善养生，冷谦冷谦著《修龄要旨》，对于的根是基概明代一部内容充实的气功与养生保健专书。

六、有行动健身法，属坐功类，共八段：一闭目冥心坐；二鸣天鼓；三撼天柱；四赤龙搅水津；五搓手热；六背摩后精门；七左右轱辘转；八攀足频。

本文对于冷谦的根基概况介绍求教学竣事，愿望对于大师有所辅助。