据报道，苹果钻研职员运用Apple Watch收集的统计苹果心脏与行动钻研（Apple Heart and Movement Study）数据发现，大少数人每一晚都不患上到充实的数据数睡就寝。

　　克日，布里格姆主妇医院的不够钻研职员合成了来自Apple Watch用户的290万多个夜晚的就寝数据。他们发现，苹果惟独31%的统计人每一晚至少睡7个小时，这是数据数睡瘦弱成年人的最低就寝光阴倡导。

　　对于至少分享了10个破晓就寝数据（共42455名退出者）的近少退出者来说，每一总体平均每一晚就寝光阴为6小时27分钟。不够