幼儿园166热身行动
一到操场上，幼儿园足鸭咱们就像刚刚出笼的球热鸭子，撒丫子地就跑开了，身行足球也满地着花。动幼到操
一声嘹喨的儿园哨声刺破清静的幼儿园。
张教练说：“小同伙们，热身作为一个运发动，行动像刚就要讲纪律，场上要功能指挥，咱们不严酷的刚出纪律，咱们是幼儿园足鸭不会打胜仗的，如今大师遵照个头高下妨碍排队，球热高个子站在左侧，身行个子矮一点站在左站一点。动幼到操”
刚刚仍是儿园乱哄哄的孤掌难鸣，转瞬间就酿成划一的一排。
张教练说：“咱们小同伙要像解放军相同，这样咱们日后未必会打胜仗，你们的足球也会学的很好。”( 文章浏览网： )
宋跳兔拿着他的足球在杨小跳头打了一下，杨小跳用手摸着头。
杨小跳转头负气地问：“宋跳兔，你怎么样了，你为甚么打我。”
宋跳兔笑着说：“我看看你的头是否比我的足球坚贞。”
杨小跳说：“毕教师，宋跳兔打了我一下。”
毕教师说：“不要闹了。”
兔阿宝从后边冲以前，兔阿宝身子无意碰了杨小跳一下，杨小跳举着足球就砸到兔阿宝身上。
兔阿宝说：“杨小跳，你打人，我看护毕教师。”
杨小跳说：“是你先碰了我一下。”
兔阿宝说：“你那末矮，我不望见。”
哨声音了。
张教练说：“会集。”
即将乱哄哄的操场，泛起了一排很长的队伍。
张教练说：“小同伙比照多，大师可能站成二排。”
张教练举起左手说：“高个子站在左侧。”
张教练又用手指着左侧说：“矮个子站在左侧，大师要遵照大师高下的挨次排队。”
队伍很快就站好了。
张教练说：“大师要记住记住自己的位置，日后咱们上课就要像这样排队，如今大师终结。”
当咱们刚刚散开，哨声又响了。
张教练把两个手向双方张开。
张教练说：“遵照适才的位置排队会集。”
轻细乱了一会，很快就清静了，大师都站到自己的位置上。
张教练喊：“立正。”
咱们都即将挺直身段，咱们两个脚合拢在一起。
张教练说：“向右看齐。”
咱们都把脸扭向左侧。
张教练说：“第一个大排头不用往右看，因为大师是向你看齐的。”
张教练走到咱们跟前一个个更正措施
张教练说：“运发动就要有一个总体的精神，要像解放军相同，解放军是否干戈很刚劲，解放军每一每一打胜仗，便是因为有一个严酷的纪律。”
张教练重新站在前边说：“稍息。”
咱们都整划一齐的把右脚伸到右前方。
我的左侧是宋跳兔，我的左侧是兔阿宝，杨小跳排到了队伍的最后边。
张教练说：“足球行动是一个猛烈的体育行动，不论做甚么行动，先需要做热身行动，把身段调整到最佳状态。”
杨小跳问：“是否做早操呀？”
宋跳兔说：“是行动一下胳膊以及腿。”
我说：“是行动关键关键。”
张教练说：“你们说的都对于，便是把身上所有的关键关键行动开，把所有的肌肉都放松开来。”
张教练把两个手抱着后脑勺说：“如今咱们先把两个手抱住后脑勺，前摆后摆，左摇右摇，再听口令左转右转。”
咱们把手都抱住后脑勺上、
张教练把头往前说：“往前。”
咱们都抱着脑壳把头低下来。
张教练又把头后仰说：“后仰。”
咱们又把头日后仰去。陆续做了多少回往先后仰，张教练又把头往左摇以前。
张教练说：“往左，往右，往左，往右，…。”
咱们要就随着一起往左，往右，往左，往右，…。
张教练又将头从右向后又向左转圈，转了多少圈后，又把头反以前转了多少圈。
有多少个小同伙做了多少下不再抱着头，把手举着仍是随着教练的要求晃动着头。
张教练说：“做措施要认真，咱们的身段行动不开，日后踢球就能会受伤。”
于是不认真做的多少个小同伙，又随着大师一起做起来。
张教练说：“咱们如今要行动肩关键关键，咱们把两个手的手指放在两个肩膀上，向前转折肩膀，一圈，二圈，三圈，…。再反以前转，一圈，二圈，三圈，…。”
杨小跳的手不放上，杨小跳便是两个肩膀在晃动，而且是杨小跳以及兔阿宝背靠背的站着。
张教练说：“小同伙们要认真做措施哟！”
听到张教练的语言，两总体赶紧把脸转以前。
张教练说：“如今小同伙都把两个手举起来。”
操场上竖起一片小手。
张教练说：“如今向前弯腰，要尽量即便的往返回下弯，两个手要以及身段一起动，而后身段再立起来，头日后仰，惟独不摔倒，尽可能地日后挺。”
张教练走在咱们中间说：“向前，向后，向前，向后，…。”
只做了多少下，好多少个小同伙就放下了手，宋跳兔便是一个，宋跳兔的手是在身上乱甩的。
张教练说：“大师做的要认真一点。”
接着是身段往左，一会身子向右，杨小跳只是上身子在晃动，而且是精神奋起。
张教练说：“如今你们两个手像我相同，掐着腰，把你们的小屁股扭起来。”
宋跳兔两个手甩开，宋跳兔往返扭动着屁股，宋跳兔就像是在跳拉丁舞。
杨小跳两手掐腰，屁股在前其后回拱。
我说：“杨小跳，屁股是转圈的。”
杨小跳说：“这样多好玩呀，你也这样扭呀。”
张教练把两个手五个指头相互交织说：“手以及手的关键关键十分紧张，未必要行动开来，像我相同，把手关键关键旋转起来。”
兔小帅往前一正一反地反转手掌，杨小跳是两个手一会向上，一会向下，兔阿宝把能耐旋转着在我身上乱蹭。
张教练说：“有多少个小同伙做的不同过错，你们再看看我的手的措施，大师一起做。”
教练的揭示，所有的小同伙都认认真真地做了起来。
“如今是腿部行动，两个手扶着膝盖上边，咱们先顺时针转是十圈，而后逆时针再转十圈。”
…。
张教练说，“如今是压腿，把腿站成弓箭步，便是右腿在前成九十度，左腿在后伸直蹬在地面上，两个手扶着右腿，身子僻静地往下压十次，而后两个腿换一下位置，便是左腿改为在前边成为弓箭步，右腿改为后边，咱们也压十次。”
压腿结束了。
张教练说：“如今大师都蹲下，我喊起，大师都站起来。”
咱们齐刷刷地都蹲下来。
杨小跳说：“庆兔兔，我在屙巴巴。”
兔阿宝说：“教练，杨小跳要屙巴巴。”
宋跳兔用手捂着嘴说：“好臭，好臭。”
张教练问：“是谁在屙巴巴呀？”
杨小跳说：“我是假假地屙巴巴的。”
张教练说：“上课的时候大师要认真一点，不要嘻嘻哈哈的。”
张教练喊：“起。”
咱们都站起来了。
张教练喊：“蹲下。”
杨小跳刚刚蹲下来，杨小跳即将就像一个弹簧相同蹦了起来。
望见杨小跳站起来，兔小帅也蹦了起来。
兔阿宝站起来用手指着杨小跳兔小帅。
“教练，他们两个不蹲下来。”
杨小跳说：“我蹲了，我刚刚起来。”
我说：“教练尚未喊起来，你怎么样就起来了。”
宋跳兔用手指着杨小跳说：“张教练，你不喊起来，他们起来了。”
张教练问：“这是谁呀？我尚未喊，怎么样就站起来了。”
杨小跳嘿嘿一笑又重新蹲了下来，兔小帅即将随着蹲了下来。
“明天再做最后一个措施，便是把一个脚前脚掌僻静地落地，先左转十圈，再右转十圈，换一个脚，再各做十圈。”
这个措施尚未做完，有多少个小同伙曾经不实力了，自己坐到中间的台阶上。
张教练说：“咱们明天第一次做这么多措施，是有一点累，没关连，再做多少天，习性了就没关连了，如今大师先劳动一会。”
