一、排卵排卵安 全 期 即 在 此 期 間 內 性 交 ，历程历程 受 孕 機 會 較 少 。排卵排卵

二、历程历程婦 女 在 每一 次 月 經 週 期 中 排 卵 一 次 ，排卵排卵 卵 子 只 能 生 存 約 廿 四 小 時 ，历程历程 男 性 之 精 子 在 女 性 之生 殖 道 內 亦 不 能 生 存 超 過 四 十 八 小 時 。排卵排卵

三、历程历程所 以 只 有 在 排 卵 前 兩 日 至 排 卵 後 一 日 間 性 交才 有 機 會 受 孕 。排卵排卵

四、历程历程但 要 預 測 排 卵 日 期 及 計 算 安 全 期 ，排卵排卵 則 必 定 要 有 規 律 的历程历程 月 經 週 期 。

五、排卵排卵例 如 ，历程历程 某 女 子 每一 月經 期 準 確 ，排卵排卵 每一 廿 八 天 一 次 ， 每一 次 週 期 之 長 短 不 過 相 差 一 兩 天 ， 則 其 排 卵 日 期 多 在 第十 四 天 ， 月 經 開 始 算 第 一 天 起 計 ， 最 易 受 孕 期 間 乃 第 十 二 至 第 十 五 天 之 間 。

六、但 由 第七 天 至 第 十 九 天 之 內 亦 可 能 受 孕 的 ， 因 為 排 卵 日 期 亦 可 以 稍 為 遲 或者 早 的 ， 所 以 ， 每一次 月 經 週 期 中 有 兩 個 安 全 期 。

七、如 以 上 述 女 子 為 例 第 一 個 安 全 期 乃 月 經 後 安 全 期 ， 即由 第 一 至 第 六 天 ( 包 括 行 經 期 間 ) 。

八、第 二 個 安 全 期 乃 月 經 前 之 九 天 ， 即 由 第 二 十 天至 第 廿 八 天 。

九、假 如 月 經 週 期 不 是 廿 八 天 ， 則 只 要 月 經 週 期 有 規 則 ， 仍 可 計 算 安 全 期 ， 因 為 月 經 牢靠 期 之 長 短 視 月 經 週 期 的 長 短 而 異 。

十、如 月 經 週 期 每一 次 三 十 五 天 者 ， 則 其 月 經 後 安 全期 為 第 一 天 至 第 十 二 天 ， 其 月 經 前 安 全 期 仍 然 是 月 經 前 九 天 ， 即 由 第 二 十 七 至 第 三十 五 天 。

十一、如 月 經 週 期 每一 次 只 有 廿 一 天 者 ， 則 其 月 經 後 安 全 期 只 有 第 一 至 四 天 ， 其 月經 前 安 全 期 是 第 十 四 天 至 第 廿 一 天 。

十二、如 此 類 推 。

1三、換 言 之 ， 如 月 經 週 期 不 規 則 者 ， 則 絕 不 能 使 用 安 全 期 以 避 孕 。

1四、婦 女 如 欲 計 算 安 全 期， 必 要 準 確 紀 錄 行 經 日 期 歷 數 月 之 久 ， 方 能 看 出 月 經 週 期 之 情 形 。

1五、牢靠期是指女性的一種心理周期，與月經有關。

1六、女性月經週期在26至35天都是个别情況，足足有10天左右的差隔，可見牢靠期未必如願牢靠。

1七、以月經週期28天為例，在第一次月經來臨之後3至5天，可謂「經期」，乾淨後開始第一階段的牢靠期。

1八、月經周期之間的兩個牢靠期由排卵期隔開。

1九、排卵期幾乎可能未必是不才一次月經來臨前的第14天，概况早5天，晚4天到來。

20、這也是所謂的危險期。

2一、因為男性精子可能在女性體記憶體活3天，以是有须要將危險期在前述 14天前的5天再提前3天以備不測，該天便是第一階段牢靠期的結束日。

2二、第二階段牢靠期開始是從前述14天後的4天那日，直到第二次月經來臨日。

2三、可見第二階段的牢靠期較第一階段更牢靠。

2四、个别月經後12至22天便出現排卵，進入危險期。

2五、記 錄 6 次 以 上 的 月 經 週 期 。

2六、以 最 短 週 期 減 20 ， 是 月 經 週 期 中 危 險 期 的 第 1 日 。

2七、以 最 長 週 期 減 10 ， 是 月 經 週 期 中 危 險 期 的 最 後 1 日 。

2八、此外對牢靠期計算很紧张的一點是，不是每一次流血都是月經來潮。