一、鲫鱼食物用料：木瓜500－600克(约1个)、法妙莲子20克、鲫鱼眉豆20克、法妙鲫鱼1－2条(约500－600克)。鲫鱼

二、法妙制作方式：先把鲫鱼洗净、鲫鱼宰净去肠脏，法妙用慢火稍煎至微黄；莲子去芯以及眉豆一起洗净，鲫鱼用清水漫泡片刻；木瓜洗净后去皮，法妙切成块状，鲫鱼而后一起放入瓦煲内，法妙退出清水2500毫升(约10碗水量)，鲫鱼先用武火煲沸后，法妙改用文火煲至2个小时，鲫鱼调入过多食盐以及少许生油即可，此量可供3－4用。木瓜、莲子、眉豆、鲫鱼可拌入酱油佐餐用。

三、鲫鱼汤成果：鲫鱼汤含有充实的卵白质，有催乳、下乳的浸染，对于母体身段复原也有很好的补益浸染。