一、空气食材:鳕鱼鱼排2条、炸锅炸鱼盐过多、空气料酒过多、炸锅炸鱼柠檬汁过多、空气烧烤料过多、炸锅炸鱼蜂蜜过多、空气橄榄油过多。炸锅炸鱼
二、空气豫备两条鳕鱼鱼排,炸锅炸鱼买的空气冰冻现成的,需自热解冻。炸锅炸鱼
三、空气解冻后把鱼排切多少段。炸锅炸鱼
四、空气放盆里加少许盐以及料酒,少许烧烤料,挤多少滴柠檬汁,腌制20分钟。烧烤料超市有的卖,现成的。不可能不加,是纯挚鱼排的鲜香,只是不烧烤味。
五、小碗中倒橄榄油以及蜂蜜,1:1的比例调以及。
六、空气炸锅内蓝铺一层锡纸,把橄榄油以及蜂蜜调成的汁,用硅胶刷刷在鱼排段的两面,铺锡纸上,把锡纸用牙签戳多少个洞,鱼排烤制历程会出水,不便流事实盘,更好上色。
七、空气炸锅,200度,12分钟,鱼排熟。
作者:休闲