一、春节春节的多多少多少级焦虑

一、一级焦虑： 一觉睡醒发现客厅坐满了亲戚。少级

二、焦虑级二级焦虑： 跟怙恃一起返回不太熟习的过第亲戚家贺年。

三、春节三级焦虑： 被逼在亲戚眼前饰演才艺。多多少

四、少级四级焦虑： 大饭时被怙恃逼着敬酒。焦虑级

五、过第五级焦虑： 没挣到钱却还要给尊长红包。春节

六、多多少六级焦虑： 被怙恃亲戚种种催婚。少级

七、焦虑级七级焦虑： 被亲戚们问询人为多少多、过第有多少多贷款。

八、八级焦虑： 当亲戚家的熊孩子走进我的房间。

九、顶级焦虑： 从他乡老人组成的“情报机关”眼前走过。

二、有“春节焦虑症”怎么样办

三、简化事务

十、一到春节，每一家每一户都为了筹备春节而忙碌着，不光要买年货、豫备大饭，还要破除了卫生、贴对于联等，面临这么多事件，人会变患上十分焦虑，无畏做欠好，而等到一件件事忙下来后，人却变患上精疲力竭、困倦不胜。对于事物繁多引起的焦虑，倡导尽可能地让自己不要那末忙碌，无妨简化一些事件，保存最为紧张的习俗，如大饭，尽量即便让自己放松一些。

四、给自己留点思考空间

十一、春节时期，不光要与亲戚吃大饭，还要与同伙团聚，甚至要被怙恃亲戚催婚，有些亲戚还会问你的人为及年初奖有多少多，让人的焦虑感在有形中飙升。面临亲人给自己施加的压力，咱们首先应该与亲人好好相同，愤愤不屈地说出自己的意见，一旦感应亲人的说辞及行动给本体态成为了困恼，可能临时远离这个情景，给自己留有思考的空间。