一、冬至防寒保暖：冬至天气冰凉，应留意事要留意防寒保暖，变甚以防患病。爱问特意是常识中暮年人，留意头部、冬至脚部以及颈部的应留意事保暖，实时削减衣物，变甚避冬风，爱问避冷水。常识二、冬至养成早睡习性：夏日天气冰冷，应留意事保障充实的变甚就寝，在破晓10点以前卧床劳动，爱问养成纪律的常识作息习性。三、体育磨炼：留意连结体育磨炼，适量的行动，可能增强抵抗力，即可少伤风，少患病。